منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

منتدى المدارس الاردنية و العربية و العالمية
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rh_gh
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 461
العمر : 22
نقاط التميز مسابقات : 12
نقاط التميز : 4618
السٌّمعَة : 0
الاوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

مُساهمةموضوع: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأربعاء مارس 04, 2009 7:15 pm

[b][b]النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري[/b][/b]





يكفي قضاء ثلاث ليال من النوم المضطرب لتقليص قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري، فقد أدى منع شبان بالغين في صحة جيدة من النوم العميق لثلاث ليال على التوالي إلى تقليص قدرتهم على امتصاص الغلوكوز كما لو أن وزنهم زاد من 8 إلى 13 كلغ، على ما اكتشف باحثون في كلية الطب في جامعة شيكاغو .



وبالرغم من إمكانية تأقلم الجسم على امتصاص الغلوكوز في حال الحرمان المزمن من النوم، فمن المحتمل أن يلعب النوم المضطرب دورا في ظهور مرض السكري لدى المسنين أو الذين يعانون من السمنة، على ما رأى واضعو الدراسة التي تنشر في المجلة الأمريكية Proceedings of the National Academy of Sciences ، وقالت المعدة الرئيسية للدراسة إيف فان كوتر "أظهرت دراسات سابقة لمختبراتنا وجود أكثر من علاقة بين الحرمان المزمن أو الجزئي من النوم، وبين اختلال عملية التمثيل الغذائي والسمنة وخطر السكري" ، وأضافت: "هذه النتائج تعزز تلك الروابط وتضيف رابطا جديدا، هو الدور السيئ للنوم المضطرب" .



ويعتبر النوم العميق المرحلة الأكثر ترميما للجسم، حيث تم إثبات أهميته للصحة العقلية، وهذه الدراسة هي الأولى التي تبرز أنه يلعب أيضا دورا في الصحة الجسدية .



وأجريت الدراسة على تسعة متطوعين أصحاء تتراوح أعمارهم بين 20 و31 عاما أمضوا خمس ليال في مختبر، وجرت أول ليلتين بصورة طبيعية، ولكن في الليالي الثلاث الأخرى بدأ بث أصوات ما إن دخلوا مرحلة النوم العميق، هذه الأصوات لم تكن كافية لإيقاظهم، لكنها قلصت نومهم العميق بـ90 % .



عند الاستيقاظ، تراجع تأثرهم بالأنسولين 25 %، ما يعني أنهم باتوا يحتاجون المزيد من الأنسولين لامتصاص الكمية نفسها من الغلوكوز، لكن إفراز الأنسولين لم يرتفع لدى ثمانية منهم، بالتالي، ارتفع مستوى الغلوكوز لديهم بـ23 % .



وقالت فان كوتر : "هذه النتائج توحي بأن الاستراتيجيات الرامية إلى تحسين نوعية النوم وكميته قد تساهم في تفادي أو تأجيل الإصابة بالسكري من النوع الثاني لدى الأفراد المعرضين".
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eh_rh
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1974
العمر : 43
نقاط التميز مسابقات : 20
نقاط التميز : 7487
السٌّمعَة : 33
الاوسمة :
الاوسمة2 : ادارة
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأربعاء مارس 04, 2009 8:46 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mon_rh
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
avatar

ذكر عدد الرسائل : 234
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب طب في جامعة العلوم والتكنولوجيا
نقاط التميز مسابقات : 8
نقاط التميز : 3387
السٌّمعَة : 0
الاوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأربعاء مارس 04, 2009 9:01 pm

شكراً على هذه المعلومات , وطبعاً النوم الطبيعي مفيد للكثير من الأمراض.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jafar_rh
مراقب المنتدى العام
مراقب المنتدى العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 901
الموقع : alhash-shool.yoo7.com
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
نقاط التميز مسابقات : 16
نقاط التميز : 4283
السٌّمعَة : 6
الاوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأحد مارس 29, 2009 3:42 am

مشكور على الجهود الرائعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhash-school.yoo7.com
محمد جاسر
مراقب قسم البرامج
مراقب قسم البرامج
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1263
العمر : 22
نقاط التميز : 4459
السٌّمعَة : 3
الاوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري   الأربعاء أبريل 01, 2009 6:24 pm

مشكوووور اخي بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المضطرب يضاعف خطر الإصابة بالسكري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين :: قسم الطب العام والصيدلة-
انتقل الى: