منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 829894
ادارة المنتدي نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 103798
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 829894
ادارة المنتدي نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 103798
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

منتدى المدارس الاردنية و العربية و العالمية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
anas mahashi
مراقب قسم الجوال
مراقب قسم الجوال
anas mahashi


ذكر عدد الرسائل : 1546
الموقع : www.nashama.gid3an.com
العمر : 31
العمل/الترفيه : العلم والمعرفه
المزاج : مبسوط
نقاط التميز مسابقات : 18
نقاط التميز : 6922
السٌّمعَة : 18
الاوسمة : نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 13
احترام قوانين المنتدى :
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Left_bar_bleue100 / 100100 / 100نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Right_bar_bleue

الدولة : نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Male_j11
تاريخ التسجيل : 24/01/2009

نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Empty
مُساهمةموضوع: نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال   نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال I_icon_minitimeالسبت يونيو 13, 2009 3:37 pm

:
نصائح للتمتع براحــــة البـــــال!!
:
1_ ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ماهو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة ..


2ـ انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به ..


3ـ تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة ..


4ـ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟


5ـ لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين ..


6ـ كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم أعلى منك في أمور الدنيا وأنظر لمن هم أسفل منك ..


7ـ استفد من ماضيك .. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا أنظر للجانب المظلم من ماضيك من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه أن تكون شخصية مفيدة لمجتمعك ..
:11:

8ـ الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة .. وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولة الإحساس بإنك أفضل حالا من كثيرين حولك فهذا يساعدك على تقبل الأمر ..


9ـ تذكر أن السعادة وراحة البال تأتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي ..


10ـ تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار إقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولا تيأس وادعو الله أن يكفيك شر المخلوقين ..


11ـ تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها ..


12ـ تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك أن ترضي الجميع ..


13ـ ليس من الضروري أن يحبك الجميع وأهم من يجب أن تحرص على محبته ربك ثم والديك وأخوتك ثم الأقرب والأقرب ..


14ـ حاول أن تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة ..


15ـ تأدية ما عليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nashama.gid3an.com
eh_rh
مراقب عام
مراقب عام
eh_rh


ذكر عدد الرسائل : 1974
العمر : 49
نقاط التميز مسابقات : 20
نقاط التميز : 9840
السٌّمعَة : 33
الاوسمة : نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال X8ddzg0bl3qv
الاوسمة2 : ادارة
احترام قوانين المنتدى :
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Left_bar_bleue100 / 100100 / 100نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Right_bar_bleue

الدولة : نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Male_j11
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال   نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال I_icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 10:52 pm

نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال 2n4tqnzjmi1jjljqnjjy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين :: المنتدى العام-
انتقل الى: