منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

منتدى المدارس الاردنية و العربية و العالمية
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
anas mahashi
مراقب قسم الجوال
مراقب قسم الجوال


ذكر عدد الرسائل : 1546
الموقع : www.nashama.gid3an.com
العمر : 23
العمل/الترفيه : العلم والمعرفه
المزاج : مبسوط
نقاط التميز مسابقات : 18
نقاط التميز : 4256
السٌّمعَة : 18
الاوسمة :
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 24/01/2009

مُساهمةموضوع: نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال   السبت يونيو 13, 2009 3:37 pm

:
نصائح للتمتع براحــــة البـــــال!!
:
1_ ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ماهو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة ..


2ـ انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به ..


3ـ تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة ..


4ـ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟


5ـ لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين ..


6ـ كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم أعلى منك في أمور الدنيا وأنظر لمن هم أسفل منك ..


7ـ استفد من ماضيك .. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا أنظر للجانب المظلم من ماضيك من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه أن تكون شخصية مفيدة لمجتمعك ..
:11:

8ـ الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة .. وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولة الإحساس بإنك أفضل حالا من كثيرين حولك فهذا يساعدك على تقبل الأمر ..


9ـ تذكر أن السعادة وراحة البال تأتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي ..


10ـ تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار إقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولا تيأس وادعو الله أن يكفيك شر المخلوقين ..


11ـ تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها ..


12ـ تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك أن ترضي الجميع ..


13ـ ليس من الضروري أن يحبك الجميع وأهم من يجب أن تحرص على محبته ربك ثم والديك وأخوتك ثم الأقرب والأقرب ..


14ـ حاول أن تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة ..


15ـ تأدية ما عليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nashama.gid3an.com
eh_rh
مراقب عام
مراقب عام


ذكر عدد الرسائل : 1974
العمر : 42
نقاط التميز مسابقات : 20
نقاط التميز : 7174
السٌّمعَة : 33
الاوسمة :
الاوسمة2 : ادارة
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال   الخميس يونيو 25, 2009 10:52 pm


************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائـح ثميـنة للتمتع براحة البــال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين :: المنتدى العام-
انتقل الى: