منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

منتدى المدارس الاردنية و العربية و العالمية
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ألم الظهر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdulbasit
عبدالباسط غرايبة
عبدالباسط غرايبة
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1668
الموقع : alhash-school.yolasite.com
العمر : 34
العمل/الترفيه : فني مختبرات
نقاط التميز مسابقات : 130
نقاط التميز : 13890
السٌّمعَة : 48
الاوسمة :
الاوسمة2 : وسام ادارة
احترام قوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

الدولة :
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

مُساهمةموضوع: ألم الظهر   الأحد أغسطس 16, 2009 4:28 am

ألم الظهر

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب





الرياضة الحوادث المؤلمة ، الوزن الزائد التهاب المفاصل ، المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى ، الكسور التعرض للهواء البارد




هنا يبدأ الألم المزعج ببطء أو فجاه عن الحركات الخاطفة والسريعة






وهذه صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنية والتي غالبا ما تحدث عندها المشكلة








تشتمل
العلاجات التقليدية على الراحة * التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك
الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة * التمرينات العلاجية * السباحة
العلاجية والصور التالية توضح بعض أساليب العلاج





مراحل وأنواع وطرق وأساليب العلاج وأهمها




* الراحة وأحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهيلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
*
من خلال تخصص في إعادة التأهيل والتدليك الطبي وجد انه علاج مكمل وفعال
لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوي والطب
الغربي





فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط والتهدئة فهو منشط ومهدئ طبيعي .




وتكمن
معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم والتي عن طريق التعامل
معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم في
جزء أو أجزاء في الجسم .





هذه الصورة توضح أنة يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم و يفضل أن يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا ونتائجه رائعة




وهو
علم الطب البديل القديم والحديث والفعال في علاج المشكلة عند الطبيب
المتخصص والذي يحتوى على الكير وبركت والحجامة والمساج ولكن يجب أن يكون
تحت إشراف طبي







بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة عن طريق تمرينات إعادة التأهيل




أولاً : يجب أن تعلم أن تقوية بسيطة لعضلات الظهر والبطن تجنبك الألم والمشاكل سنوات .


ثانياً : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديته في المنزل .


ثالثاً : التمرينات العلاجية في الماء وهي هامة جدا وقد تشعرك بالشفاء بسرعة .


رابعاً : صحح عاداتك من جلوس ومشى وأكل



احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطئ



************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alhash-school.yoo7.com
 
ألم الظهر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين :: العلوم :: الاحياء-
انتقل الى: