فم صحي لطفلكقبل أن يولد طفلكإن الغذاء الذي تتناولينه أثناء فترة الحمل له أهمية خاصة. فالتغذية السليمة تساعدك أنت وجنينك على أن تنعما بالصحة والعافية. ولذلك عليك متابعة نصائح الطبيب بالتغذية السليمة وتناول الفيتامينات.
لقد آن الأوان لكي تفكري في الكيفية التي تغذين بها طفلك. ويجب أن تعلمي بأن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة للتغذية!
فم صحي لطفلك
- احمي أسنان طفلك بالفلورايد.
- فحص وتنظيف أسنان الطفل.
- أعطي طفلك غذاءً صحياً.
- أحمي طفلك من تسوس الأسنان بسبب زجاجة الإرضاع.
- خذي طفلك إلى طبيب الأسنان.
1. احمي أسنان طفلك بالفلورايدالفلوريد (وتنطق هكذا: فلور آيد) يحمي الأسنان من التسوس ويساعد في العلاج المبكر للتسوس.
- والفلورايد يتواجد في مياه الشرب في بعض المدن.
اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان عما إذا كانت المياه في مدينتك تحتوي على مادة الفلورايد.
فإذا لم تكن المياه في مدينتك تحتوي على الفلورايد، أطلبي من طبيبك أن يعطيك وصفة طبية لشراء نقاط الفلورايد لطفلك.
2. فحص وتنظيف أسنان الطفل
فحص أسنان الطفل
الأسنان الصحية يجب أن تكون كلها ذات لون واحد. فلو لاحظت وجود بعض النقاط أو البقع على الأسنان خذي طفلك إلى طبيب الأسنان.
تنظيف أسنان الطفل
بمجرد نمو أسنان الطفل قومي بتنظيفها بقطعة قماش ناعمة، أو بفرشاة لأسنان الطفل. نظفي الأسنان مرة في اليوم على الأقل. ومن الأفضل تنظيفها قبل النوم مباشرة.
عندما يبلغ طفلك عامه الثاني تقرباً، ستكون أغلب أسنانه قد نمت.
وحينئذٍ يمكنك البدء في تنظيفها باستخدام الفرشاة مع نقطة صغيرة من معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريد. واستخدمي نقطة فلورايد صغيرة كتلك المبينة في الصورة أدناه.
وعندما يكبر طفلك قليلاً دعيه ينظف أسنانه بنفسه- ولكن ضعي له معجون الأسنان بنفسك على الفرشاة حتى يبلغ سن السادسة.
الأطفال الصغار جداً لا يستطيعون تنظيف أسنانهم بأنفسهم. فحتى يبلغ طفلك سن السابعة، يجب أن تنظفي له أسنانه بنفسك بعد أن يقوم هو بتنظيفها.
3. أعطي طفلك الغذاء الصحياختاري الأغذية التي لا تحتوي على كميات كبيرة من السكريات. أعطي طفلك الفواكه والخضروات بدلاً من الحلويات والكيك.
4. أحمي طفلك من تسوس الأسنان بسبب زجاجة الإرضاع
لا تضعي طفلك في السرير ومعه زجاجة الإرضاع في الليل أو عندما يغفو بالنهار. (وإذا وضعت طفلك في السرير ومعه زجاجة الإرضاع املئيها بالماء فقط) حيث أن الحليب والعصائر والمشروبات الحلوة الأخرى كالصودا، تحتوي كلها على السكر.
- ومص الطفل لزجاجة إرضاع مليئة بسوائل تحتوي على السكر يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان. وتسوس الأسنان يمكن أن يسبب الآلام للطفل، كما أن علاجه قد يكلف الكثير.
- أثناء النهار، لا تعطي طفلك زجاجة إرضاع مليئة بالمشروبات الحلوة لإلهائه بها.
- وإذا كان طفلك يستخدم اللهاية يجب عدم غمسها في أي شيء حلو كالسكر أو العسل.
- عندما يقترب طفلك من إكمال عامه الأول يجب أن تعلميه الشرب باستخدام الكأس بدلاً من زجاجة الإرضاع.
5. خذي طفلك إلى طبيب الأسناناسألي طبيب الأسنان عن موعد إحضار طفلك لزيارته للمرة الأولى. وعادة ما يطلب الطبيب رؤية الطفل بين سن السنة والسنتين. وخلال الزيارة الأولى سيقوم طبيب الأسنان بإجراء فحص سريع لأسنان طفلك.
الإثنين ديسمبر 06, 2010 1:50 am
اليومية
