منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
ألم الظهر 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ألم الظهر 829894
ادارة المنتدي ألم الظهر 103798
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
ألم الظهر 613623

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا ألم الظهر 829894
ادارة المنتدي ألم الظهر 103798
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين

منتدى المدارس الاردنية و العربية و العالمية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ألم الظهر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Abdulbasit
عبدالباسط غرايبة
عبدالباسط غرايبة
Abdulbasit


ذكر عدد الرسائل : 1668
الموقع : alhash-school.yolasite.com
العمر : 41
العمل/الترفيه : فني مختبرات
نقاط التميز مسابقات : 130
نقاط التميز : 16213
السٌّمعَة : 48
الاوسمة : ألم الظهر 78c57f10
الاوسمة2 : وسام ادارة
احترام قوانين المنتدى :
ألم الظهر Left_bar_bleue100 / 100100 / 100ألم الظهر Right_bar_bleue

الدولة : ألم الظهر Male_j11
تاريخ التسجيل : 28/11/2008

ألم الظهر Empty
مُساهمةموضوع: ألم الظهر   ألم الظهر I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 4:28 am

ألم الظهر

هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب


ألم الظهر 160_11168733610


الرياضة الحوادث المؤلمة ، الوزن الزائد التهاب المفاصل ، المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى ، الكسور التعرض للهواء البارد




هنا يبدأ الألم المزعج ببطء أو فجاه عن الحركات الخاطفة والسريعة


ألم الظهر Lowbackpain



وهذه صورة تشريحية لفقرات الظهر القطنية والتي غالبا ما تحدث عندها المشكلة




ألم الظهر Spinal-nerve-distribution-s



تشتمل
العلاجات التقليدية على الراحة * التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك
الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة * التمرينات العلاجية * السباحة
العلاجية والصور التالية توضح بعض أساليب العلاج





مراحل وأنواع وطرق وأساليب العلاج وأهمها




* الراحة وأحيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهيلية
* التعود على أوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
*
من خلال تخصص في إعادة التأهيل والتدليك الطبي وجد انه علاج مكمل وفعال
لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض أساليب مدمجة بين الطب النبوي والطب
الغربي





فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط والتهدئة فهو منشط ومهدئ طبيعي .




وتكمن
معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم والتي عن طريق التعامل
معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم في
جزء أو أجزاء في الجسم .





هذه الصورة توضح أنة يمكن السيطرة على بعض مشاكل الظهر من باطن القدم و يفضل أن يستخدم ضمن برنامج علاجي و ليس منفردا ونتائجه رائعة




وهو
علم الطب البديل القديم والحديث والفعال في علاج المشكلة عند الطبيب
المتخصص والذي يحتوى على الكير وبركت والحجامة والمساج ولكن يجب أن يكون
تحت إشراف طبي



ألم الظهر Foot



بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة عن طريق تمرينات إعادة التأهيل




أولاً : يجب أن تعلم أن تقوية بسيطة لعضلات الظهر والبطن تجنبك الألم والمشاكل سنوات .


ثانياً : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديته في المنزل .


ثالثاً : التمرينات العلاجية في الماء وهي هامة جدا وقد تشعرك بالشفاء بسرعة .


رابعاً : صحح عاداتك من جلوس ومشى وأكل


ألم الظهر _38117682_front_crawl_turn
احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطئ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://alhash-school.yoo7.com
 
ألم الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» آلام الظهر
» كل مايخص آلام الظهر 'موضوع علمي متكامل'

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مدرسة الهاشمية الثانوية للبنين :: العلوم :: الاحياء-
انتقل الى: